環境に配慮した日焼け止めの選び方と意義
夏のレジャーや日常生活で欠かせない日焼け止め。肌を守るために使いたいけれど、環境への影響が気になるという方も多いのではないでしょうか。今、世界中で注目されているのが「環境に配慮した日焼け止め」です。Ethical&SEA（エシカルシー）では、海や山などの自然環境を守りながら、肌にもやさしい日焼け止めに注目しています。自分だけでなく、地球環境にも配慮した選択をすることが、今求められているのです。
日焼け止めが環境に与える影響とは
私たちが何気なく使っている日焼け止めですが、実は海洋環境に大きな影響を与えていることをご存知でしょうか。特に問題とされているのは、一般的な日焼け止めに含まれる化学成分です。
海洋生態系への影響
一般的な日焼け止めに含まれるオキシベンゾン（ベンゾフェノン-3）やオクチノキサートなどの紫外線吸収剤は、海水に溶け出すとサンゴ礁の白化現象を引き起こす原因となることが研究で明らかになっています。これらの成分がサンゴの共生藻類を傷つけ、サンゴが栄養を得られなくなることで白化し、最終的には死に至らせてしまうのです。
また、これらの成分は魚類や海洋プランクトンにも悪影響を及ぼし、海の生態系全体を乱す可能性があります。世界の多くの美しいサンゴ礁が危機に瀕している今、私たち一人ひとりの選択が大きな意味を持ちます。
環境規制の広がり
こうした問題意識から、ハワイやフロリダのキーウェスト、パラオなど世界各地の観光地では、サンゴ礁に有害とされる成分を含む日焼け止めの使用や販売を禁止する法律が施行されています。日本でも、沖縄の一部地域ではサンゴ礁保護のために環境に配慮した日焼け止めの使用が推奨されています。
環境に配慮した日焼け止めの特徴
では、環境に配慮した日焼け止めとはどのようなものなのでしょうか。その特徴を詳しく見ていきましょう。
リーフセーフ（サンゴに優しい）成分
環境に配慮した日焼け止めは、サンゴ礁に悪影響を与えるとされる化学成分を含まないものを指します。具体的には、以下の成分を避けたものが「リーフセーフ（サンゴに優しい）」と呼ばれています。
- オキシベンゾン（ベンゾフェノン-3）
- オクチノキサート（エチルヘキシルメトキシシンナメート）
- オクトクリレン
- ホモサレート
- 4-メチルベンジリデンカンファー
- パラベン類
- トリクロサン
これらの成分の代わりに、酸化亜鉛や酸化チタンなどの「紫外線散乱剤」を使用したミネラル日焼け止めが環境に優しいとされています。ただし、ナノ化された酸化亜鉛や酸化チタンは海洋生物に悪影響を与える可能性があるため、非ナノタイプが推奨されています。
自然由来成分
環境に配慮した日焼け止めには、自然由来の成分が多く使用されています。例えば、シアバター、ココナッツオイル、ホホバオイル、アロエベラなどの植物由来の保湿成分や、ラズベリーシードオイルやキャロットシードオイルなど、自然の紫外線防御効果を持つ成分が含まれていることが多いです。
これらの自然由来成分は、肌に潤いを与えながら保護する効果があり、敏感肌の方にも優しい傾向があります。
生分解性と持続可能なパッケージ
環境に配慮した日焼け止めは、製品自体の成分だけでなく、パッケージにも配慮がなされています。プラスチックフリーのパッケージや、リサイクル可能な容器、生分解性の素材を使用したものなど、製品のライフサイクル全体で環境負荷を減らす工夫がされています。
また、製品自体も生分解性が高く、環境中に残留しにくい成分で作られていることが特徴です。海や川で流れ出ても、微生物によって分解され、環境への長期的な影響を最小限に抑えることができます。
環境に配慮した日焼け止めの選び方
環境に優しい日焼け止めを選ぶ際のポイントをご紹介します。
成分表示をチェック
日焼け止めを選ぶ際は、まず成分表示をチェックしましょう。前述したサンゴに有害とされる成分（オキシベンゾンやオクチノキサートなど）が含まれていないかを確認します。代わりに、非ナノ酸化亜鉛や非ナノ酸化チタンが主成分として使われているものを選ぶと良いでしょう。
また、合成香料や合成着色料、シリコンなどの石油由来成分も少ないものが環境への負荷が少ないとされています。成分表示は製品のパッケージや公式サイトで確認できます。
認証マークを目安に
環境に配慮した製品であることを示す認証マークも選ぶ際の目安になります。例えば、以下のような認証があります。
- オーガニック認証（エコサート、USDA オーガニックなど）
- リーフセーフ認証
- ヴィーガン認証
- クルエルティフリー認証（動物実験をしていない）
これらの認証マークがある製品は、一定の基準をクリアしていることを意味しています。ただし、すべての環境に優しい製品に認証マークがあるわけではないので、成分表示と合わせて確認することが大切です。
使い心地と効果のバランス
環境に配慮することも大切ですが、日焼け止めとしての効果も重要です。SPF（UVB防御指数）とPA（UVA防御指数）の表示を確認し、自分の肌や使用シーンに合った製品を選びましょう。
ミネラル日焼け止めは肌に白浮きしやすい傾向がありますが、最近の製品は技術の進歩により使い心地が改善されています。テクスチャーや伸びの良さ、肌への負担なども考慮して選ぶことで、継続して使いやすい製品に出会えるでしょう。
日常生活での使い方と注意点
環境に配慮した日焼け止めを効果的に使うためのポイントをご紹介します。
効果的な使用方法
環境に優しい日焼け止めも、効果を発揮するためには正しい使い方が重要です。
- 十分な量を使用する: 顔には500円玉大、体には大さじ1杯程度の量が目安です。
- こまめに塗り直す: 汗や水で流れやすいため、2〜3時間おきに塗り直すことをおすすめします。
- 日焼け止め以外の紫外線対策も併用する: 帽子や日傘、UVカット衣類などと組み合わせることで、日焼け止めの使用量を減らしながら効果的に紫外線から肌を守ることができます。
保管と廃棄の注意点
環境に配慮するなら、製品の保管や廃棄方法にも気を配りましょう。
- 適切な保管: 高温多湿を避け、直射日光の当たらない場所で保管することで、製品の劣化を防ぎ、効果を維持できます。
- 容器のリサイクル: 使い終わった容器は、各自治体のルールに従ってリサイクルに出しましょう。
- 詰め替え製品の利用: 可能であれば、詰め替え可能なタイプの製品を選ぶことで、容器のゴミを減らすことができます。
環境に配慮した紫外線対策の広がり
日焼け止め以外にも、環境に配慮した紫外線対策の選択肢は広がっています。
物理的な紫外線対策
環境への負荷を減らすためには、日焼け止めの使用量を減らす工夫も大切です。UVカット機能のある衣類や帽子、日傘、サングラスなどの物理的な紫外線対策を積極的に取り入れましょう。特に海やプールでの活動時には、ラッシュガードなどのUV対策衣類を着用することで、日焼け止めの使用量を大幅に減らすことができます。
これらの物理的な対策は、繰り返し使用できるため、長期的には経済的でもあります。
ライフスタイルでの工夫
紫外線の強い時間帯（10時〜14時頃）の外出を避けたり、日陰を利用したりするなど、生活習慣での工夫も効果的です。外出する時間帯や場所を考慮することで、日焼け止めへの依存度を下げることができます。
また、室内でも窓際ではUVカットフィルムを貼るなどの対策を取ることで、日常生活での紫外線ダメージを減らすことができます。
環境を考える、選択の意義
最後に、環境に配慮した日焼け止めを選ぶことの意義について考えてみましょう。
未来の海を守るために
サンゴ礁は「海の熱帯雨林」とも呼ばれ、海洋生物の約25%が生息する豊かな生態系です。しかし、気候変動や海洋汚染により、世界中のサンゴ礁が危機に瀕しています。日焼け止めの選択一つでも、こうした貴重な海洋環境を守ることにつながります。
私たち一人ひとりの小さな選択が集まれば、大きな変化を生み出すことができるのです。美しい海や豊かな自然を次世代に残すために、今日からできることから始めてみませんか。
サステナブルな未来のために
環境に配慮した日焼け止めを選ぶことは、サステナブル（持続可能）な社会への一歩です。製品の原料調達から製造、使用、廃棄までのライフサイクル全体で環境への負荷を減らすことで、限りある地球資源を大切にする意識が広がります。
また、こうした環境に配慮した製品を選ぶ消費者が増えることで、企業側も環境に配慮した製品開発を進めるようになり、市場全体がより良い方向に変わっていくでしょう。
今年の夏は環境に配慮した日焼け止め選びを
環境に配慮した日焼け止めは、肌を守りながら海洋環境にも優しい選択です。成分やパッケージに注目し、自分に合った製品を見つけることで、日常の紫外線対策も環境に優しいものに変えていくことができます。
Ethical&SEA（エシカルシー）では、サンゴ礁や海洋生物に優しい日焼け止めを多数取り揃えています。店舗スタッフが一人ひとりの肌質や使用シーンに合わせたアドバイスも行っていますので、どのような製品が自分に合っているか迷った際には、お気軽にご相談ください。
環境に配慮しながら日焼け止めを選ぶことは、自分自身の肌を大切にすることはもちろん、美しい海や豊かな自然を守ることにもつながります。今年の夏は、自分と地球に優しい選択で、心地よい紫外線対策を始めてみませんか？
Ethical&SEA（エシカルシー）の店舗やオンラインショップでは、環境に配慮した日焼け止めをはじめ、自分にも地球にも優しい製品を多数ご用意しています。ぜひ一度お立ち寄りいただき、あなたに合った環境にやさしい製品を見つけてください。